Complementos nutricionales

¿que son los complementos nutricionales? 

Los complementos nutricionales, también conocidos como suplementos dietéticos o suplementos alimenticios, son productos diseñados para complementar la dieta y proporcionar nutrientes adicionales que pueden ser insuficientes en la alimentación diaria. Estos productos suelen estar disponibles en forma de tabletas, cápsulas, polvos, líquidos o barras, y contienen una variedad de vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos u otros ingredientes beneficiosos para la salud.

Cuando usar los complementos nutricionales

Los complementos nutricionales se utilizan para suplir necesidades específicas de nutrientes, abordar deficiencias nutricionales o promover el bienestar general. Pueden contener uno o varios ingredientes activos, como vitaminas (A, B, C, D, E, K), minerales (calcio, hierro, magnesio, zinc), ácidos grasos esenciales (omega-3, omega-6), antioxidantes, probióticos, extractos de plantas medicinales, entre otros.

Es importante destacar que los complementos nutricionales no deben reemplazar una alimentación equilibrada y variada. Se recomienda que las personas obtengan la mayoría de sus nutrientes a través de una dieta saludable y que consulten con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, especialmente si tienen alguna condición médica o están tomando medicamentos.

Para que se usan los complementos nutricionales

Cubrir deficiencias nutricionales: Pueden ayudar a suplir la falta de nutrientes esenciales que pueden estar ausentes o insuficientes en la alimentación diaria.

Apoyar la salud y el bienestar general: Algunos complementos nutricionales están formulados para promover la salud en general, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la energía y el estado de ánimo, y contribuir a una mejor salud cardiovascular, entre otros beneficios.

Apoyar necesidades específicas: Existen complementos nutricionales diseñados para abordar necesidades particulares, como mejorar la salud de las articulaciones, promover la salud ósea, apoyar la función cognitiva y mental, mejorar la digestión, o favorecer el rendimiento deportivo, entre otros.

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Es importante destacar que la calidad y la seguridad de los complementos nutricionales pueden variar entre productos y marcas. Por lo tanto, es recomendable adquirirlos de fuentes confiables y asegurarse de que cumplan con los estándares y regulaciones de calidad establecidos. Por ello garantizamos que en Feliubadaló trabajamos con las mejores marcas y productos de alta calidad.