Súperalimentos y macrobiótica
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Sopa Miso Rojo con Algas Wakame Bio Vegan 4 Sobres BiograEntrega Inmediata
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Sopa Miso Rojo con Verduras Bio Vegan 4 Sobres BiograEntrega Inmediata
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Sushi Nori Algas Vegan 11g Blue DragonEntrega Inmediata
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Sopa Miso Tofu Vegan 4 Sobres MitokuEntrega Inmediata
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Hatcho Miso Sojano Pasteurizado Bio 300g MitokuEntrega Inmediata
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Alga Cochayuyo 80g BrotasolEntrega Inmediata
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Hatcho Miso Bio 300g La Finestra Sul CieloDisponible en 4 día/s laborables
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Kuzu 70g La Finestra Sul CieloDisponible en 4 día/s laborables
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Mugi Miso de Cebada Hayakawa Bio 300g La Finestra Sul CieloEntrega Inmediata
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Miso de Arroz Aoki Bio 300g La Finestra Sul CieloEntrega Inmediata
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Vinagre de Umeboshi 250ml La Finestra Sul CieloEntrega Inmediata
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Bayas de Goji Yuthog Tibet 250g 100 NaturalEntrega Inmediata
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Genmai Miso Arroz SinGluten Eco 200g DanivalEntrega Inmediata
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Alga Wakame Eco Vegan 100g AlgamarEntrega Inmediata
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Algas Kombu Bio Vegan 100g AlgamarEntrega Inmediata
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Algas Agar Agar en Copos Eco Vegan 50g AlgamarEntrega Inmediata
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Ashwagandha 470Mg SinGluten Vegan 60caps SolarayEntrega Inmediata
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Semillas Cañamo Peladas SinGluten Vegan 200g LinwoodsEntrega Inmediata
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Levadura de Cerveza Desamargada 250g IntracmaEntrega Inmediata
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Shiitake Setas Eco 50g IntracmaEntrega Inmediata
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Goji Bayas 200g IntracmaEntrega Inmediata
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Alga Wakame Eco 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Kombu Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Musgo de Mar Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Nori en Copos Deshidratada Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Dulse Bio Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Ensalada de Algas deshidratada Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Agar Agar en Tiras Vegan 20g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Ensalada Japonesa Lata 120g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Moringa 500Mg SinGluten Vegan 240comp Elika FoodsDisponible en 5 día/s laborables
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Maca en Polvo Bio 200g El Granero IntegralEntrega Inmediata
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Acai en Polvo SinGluten Bio Vegan 70g IswariEntrega Inmediata
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Guarana en Polvo SinGluten Bio Vegan 70g IswariEntrega Inmediata
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Te Matcha Verde en Polvo SinGluten Bio Vegan 70g IswariEntrega Inmediata
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Algas Agar Agar en Polvo Vegan 200g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Levadura Nutricional SinGluten Vegan 125g Salud VivaEntrega Inmediata
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Acai SinGluten Eco 50g Salud VivaEntrega Inmediata
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Maca Premium en Polvo SinGluten Eco Vegan 200g Salud VivaEntrega Inmediata
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MSM Polvo SinGluten 200g Salud VivaEntrega Inmediata
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Semillas Cañamo Peladas SinGluten Eco 250g Salud VivaEntrega Inmediata
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Maca en Polvo SinGluten Bio Vegan 250g SolnaturalEntrega Inmediata
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Levadura Nutricional con Vitamina B SinGluten Vegan 125g Salud VivaEntrega Inmediata
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Maca Negra 500mg Eco100caps InkanatEntrega Inmediata
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MSM Optimus Superalimentos SinGluten Vegan 250g Salud VivaEntrega Inmediata
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Levadura Nutricional con Vitamina B 1kg Energy FruitsEntrega Inmediata
¿Qué son los superalimentos?
Los superalimentos son alimentos que se consideran especialmente densos en nutrientes y que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Estos alimentos contienen una concentración excepcional de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos bioactivos, lo que los hace altamente nutritivos y beneficiosos para el organismo. Los superalimentos suelen ser de origen vegetal, pero también pueden incluir algunas fuentes de origen animal. Estos alimentos se destacan por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, energizantes y nutritivas, entre otras.
Las bayas, los fruros secos, las semillas, verduras de hoja verde, algas marinas o cacao puro son algunos ejemplos, pero existen muchos otros alimentos que también se consideran superalimentos debido a sus propiedades nutricionales destacadas.
¿Qué es la macrobiótica?
La macrobiótica es un enfoque de alimentación y estilo de vida que busca el equilibrio y la armonía con la naturaleza. Esta filosofía se originó en Japón y se basa en los principios del yin y el yang, así como en la creencia de que los alimentos que consumimos influyen en nuestra salud física, mental y espiritual. El objetivo principal de la macrobiótica es lograr un equilibrio interno a través de la elección consciente de los alimentos y el estilo de vida. Se enfoca en consumir alimentos naturales y enteros, principalmente de origen vegetal, y presta atención a la calidad de los ingredientes, su procedencia, temporada y forma de preparación.
La macrobiótica se fundamentea en el principio de equilibrio yin-yang: La macrobiótica busca equilibrar los alimentos yin (fríos, ligeros, expansivos) con los alimentos yang (calientes, pesados, contractivos) para lograr un equilibrio en el cuerpo y la mente. Además, da preferencia a los alimentos integrales, como granos enteros (arroz integral, trigo sarraceno), legumbres, verduras, algas marinas y frutas. Estos alimentos se consideran nutricionalmente equilibrados y proporcionan energía de manera sostenida. También da mucha importancia a una preparación y cocción adecuada y a la importancia de estar consciente al comer, prestando atención a los sabores, texturas y señales de saciedad.
Por qué recomendar el consumo de superalimentos y macrobiótica
Incluir superalimentos y alimentos macrobióticos en la dieta puede brindar beneficios significativos para tu salud. Estos alimentos son densos en nutrientes, ricos en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias. Al consumirlos, puedes aumentar tu ingesta de vitaminas y minerales esenciales, fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general. Además, la macrobiótica promueve el equilibrio y la conexión con la naturaleza. A través de una alimentación consciente y equilibrada, puedes disfrutar de mayor energía, vitalidad y una mayor sensación de armonía en tu vida. Recuerda siempre consultar con un profesional antes de hacer cambios en tu dieta.
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Es importante recordar que los superalimentos y la macrobiótica son complementos a una dieta equilibrada en general. No deben considerarse como una solución milagrosa o una dieta exclusiva. Es fundamental mantener una dieta variada que incluya una amplia gama de alimentos saludables para asegurar un aporte adecuado de todos los nutrientes necesarios. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de realizar cambios importantes en tu alimentación.
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