Súperalimentos y macrobiótica
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Shilajit SinGluten Vegan 125g Salud VivaEntrega Inmediata
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Lino Germinado en Polvo SinGluten Eco Vegan 250g Salud VivaEntrega Inmediata
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Chufa Repelada SinGluten Bio Vegan 200g Natur-GreenEntrega Inmediata
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Higo Tinto Polvo 200gEntrega Inmediata
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Sirope de jengibre Bio Vegan 250ml TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Moras Negras Bio Vegan 190g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Hierba de Cebada en Polvo Bio Vegan 130g TerrasanaEntrega Inmediata
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Hierba de Trigo en Polvo Bio Vegan 130g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Levadura Nutricional 3kg Int-SalimDisponible en 3 día/s laborables
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Levadura Nutricional 5kg Int-SalimDisponible en 3 día/s laborables
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Lino Dorado Polvo XL Pack SinGluten Bio Vegan 500g Energy FruitsEntrega Inmediata
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Algas Agar Agar Copos SinGluten Eco 30g BioprasadDisponible en 9 día/s laborables
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Brocoli Bio 150g DrasanviEntrega Inmediata
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Moringa Bio 125g DrasanviEntrega Inmediata
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Shitake Bio 125g DrasanviDisponible en 5 día/s laborables
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Bayas Goji Eco 100g La FinestraEntrega Inmediata
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Cacao en grano Bio Nature vegana 250g TerrasanaEntrega Inmediata
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Virutas de cacao Bio Nature vegana 230g TerrasanaEntrega Inmediata
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Bayas de agracejo Bio Nature vegana 140g TerrasanaEntrega Inmediata
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Maca en polvo Bio Nature vegana 175g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Proteina de cañamo en polvo Bio Nature vegana 200g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Fruto del baobab en polvo Bio Nature vegana 190g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Açai en polvo Bio Nature vegana 140g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Genmai Miso sin Pasteurizar Bio Vegan 350g TerrasanaEntrega Inmediata
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Genmai Miso Mild Bio Vegan 400g TerrasanaEntrega Inmediata
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Alga Hiziki Nature Vegan 100g TerrasanaEntrega Inmediata
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Alga Hiziki Nature Vegan 50g TerrasanaEntrega Inmediata
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Algas Wakame Nature Vegan 1kg TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Algas Wakame Nature Vegan 50g TerrasanaEntrega Inmediata
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Alga Kombu Bio Nature Vegan 50g TerrasanaEntrega Inmediata
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Alga Kombu Nature Vegan 50g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Alga Arame Nature Vegan 1kg TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Alga Arame Nature Vegan 100g TerrasanaEntrega Inmediata
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Sushi Nori 50 hojas Nature Vegan 125g TerrasanaEntrega Inmediata
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Sushi Nori 10 hojas Nature Vegan 28g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Sushi Nori 7 hojas Nature Vegan 17g TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Tiras de Nori Nature Vegan 15g TerrasanaEntrega Inmediata
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Alga AOnori Nature Vegan 20g TerrasanaEntrega Inmediata
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Agar Agar Bio Nature Vegan 50g TerrasanaEntrega Inmediata
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Alga Hojicha Bio Nature Vegan 40g TerrasanaEntrega Inmediata
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Alga Hiziki Nature Nature Vegan 1kg TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Alga Kombu Nature Nature Vegan 1kg TerrasanaDisponible en 14 día/s laborables
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Ensalada De Algas Mixtas Vegan 10g TerrasanaEntrega Inmediata
¿Qué son los superalimentos?
Los superalimentos son alimentos que se consideran especialmente densos en nutrientes y que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Estos alimentos contienen una concentración excepcional de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos bioactivos, lo que los hace altamente nutritivos y beneficiosos para el organismo. Los superalimentos suelen ser de origen vegetal, pero también pueden incluir algunas fuentes de origen animal. Estos alimentos se destacan por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, energizantes y nutritivas, entre otras.
Las bayas, los fruros secos, las semillas, verduras de hoja verde, algas marinas o cacao puro son algunos ejemplos, pero existen muchos otros alimentos que también se consideran superalimentos debido a sus propiedades nutricionales destacadas.
¿Qué es la macrobiótica?
La macrobiótica es un enfoque de alimentación y estilo de vida que busca el equilibrio y la armonía con la naturaleza. Esta filosofía se originó en Japón y se basa en los principios del yin y el yang, así como en la creencia de que los alimentos que consumimos influyen en nuestra salud física, mental y espiritual. El objetivo principal de la macrobiótica es lograr un equilibrio interno a través de la elección consciente de los alimentos y el estilo de vida. Se enfoca en consumir alimentos naturales y enteros, principalmente de origen vegetal, y presta atención a la calidad de los ingredientes, su procedencia, temporada y forma de preparación.
La macrobiótica se fundamentea en el principio de equilibrio yin-yang: La macrobiótica busca equilibrar los alimentos yin (fríos, ligeros, expansivos) con los alimentos yang (calientes, pesados, contractivos) para lograr un equilibrio en el cuerpo y la mente. Además, da preferencia a los alimentos integrales, como granos enteros (arroz integral, trigo sarraceno), legumbres, verduras, algas marinas y frutas. Estos alimentos se consideran nutricionalmente equilibrados y proporcionan energía de manera sostenida. También da mucha importancia a una preparación y cocción adecuada y a la importancia de estar consciente al comer, prestando atención a los sabores, texturas y señales de saciedad.
Por qué recomendar el consumo de superalimentos y macrobiótica
Incluir superalimentos y alimentos macrobióticos en la dieta puede brindar beneficios significativos para tu salud. Estos alimentos son densos en nutrientes, ricos en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias. Al consumirlos, puedes aumentar tu ingesta de vitaminas y minerales esenciales, fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general. Además, la macrobiótica promueve el equilibrio y la conexión con la naturaleza. A través de una alimentación consciente y equilibrada, puedes disfrutar de mayor energía, vitalidad y una mayor sensación de armonía en tu vida. Recuerda siempre consultar con un profesional antes de hacer cambios en tu dieta.
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Es importante recordar que los superalimentos y la macrobiótica son complementos a una dieta equilibrada en general. No deben considerarse como una solución milagrosa o una dieta exclusiva. Es fundamental mantener una dieta variada que incluya una amplia gama de alimentos saludables para asegurar un aporte adecuado de todos los nutrientes necesarios. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de realizar cambios importantes en tu alimentación.
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