Súperalimentos y macrobiótica
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Alga Wakame Eco 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Kombu Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Musgo de Mar Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Nori en Copos Deshidratada Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Dulse Bio Vegan 25g Porto MuiñosDisponible en 6 día/s laborables
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Ensalada de Algas deshidratada Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Agar Agar en Tiras Vegan 20g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Ensalada Japonesa Lata 120g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Agar Agar en Polvo Vegan 200g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Ashwagandha Plus 30caps OrthonatTemporalmente agotado
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Algas Agar Agar en Polvo Vegan 100g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Wakame deshidratada Eco 50g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Kombu deshidratada Eco 50g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Wakame 1kg Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Kombu deshidratada Eco 1kg Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Musgo Deshidratado Eco 1kg Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Nori Deshidratada Eco 1kg Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Lechuga de Mar Deshidratada Eco 1kg Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Espagueti de Mar deshidratado Eco 25g Porto MuiñosDisponible en 6 día/s laborables
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Algas Lechuga de Mar Deshidratada Eco 25g Porto MuiñosDisponible en 6 día/s laborables
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Ensalada de Algas a La Japonesa 160g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Ensalada de Algas en Aceite de Oliva Eco Vegan 160g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Ensalada de Algas a La Vinagreta en Lata Eco 120g Porto MuiñosDisponible en 6 día/s laborables
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Algas Dulse 1kg Porto MuiñosDisponible en 6 día/s laborables
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Algas Nori en Copos Deshidratadas Eco 1kg Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Codium Liofilizado en Polvo Eco 20g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Shiitake Deshidratado Eco 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Spagueti de Mar 1kg Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Wakame Deshidratada Eco Vegan 100g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Nori en Copos deshidratadas Eco Vegan 100g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Lechuga de Mar Deshidratada Eco Vegan 100g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Algas Codium deshidratadas Eco Vegan 25g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Lechuga de Mar en Polvo Eco Vegan 100g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Dulse Deshidratada Polvo 200g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Ensalada de Mar en Salazon Eco 200g Porto MuiñosEntrega Inmediata
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Alga Nori en Polvo Eco 150g Porto MuiñosEntrega Inmediata
¿Qué son los superalimentos?
Los superalimentos son alimentos que se consideran especialmente densos en nutrientes y que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Estos alimentos contienen una concentración excepcional de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos bioactivos, lo que los hace altamente nutritivos y beneficiosos para el organismo. Los superalimentos suelen ser de origen vegetal, pero también pueden incluir algunas fuentes de origen animal. Estos alimentos se destacan por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, energizantes y nutritivas, entre otras.
Las bayas, los fruros secos, las semillas, verduras de hoja verde, algas marinas o cacao puro son algunos ejemplos, pero existen muchos otros alimentos que también se consideran superalimentos debido a sus propiedades nutricionales destacadas.
¿Qué es la macrobiótica?
La macrobiótica es un enfoque de alimentación y estilo de vida que busca el equilibrio y la armonía con la naturaleza. Esta filosofía se originó en Japón y se basa en los principios del yin y el yang, así como en la creencia de que los alimentos que consumimos influyen en nuestra salud física, mental y espiritual. El objetivo principal de la macrobiótica es lograr un equilibrio interno a través de la elección consciente de los alimentos y el estilo de vida. Se enfoca en consumir alimentos naturales y enteros, principalmente de origen vegetal, y presta atención a la calidad de los ingredientes, su procedencia, temporada y forma de preparación.
La macrobiótica se fundamentea en el principio de equilibrio yin-yang: La macrobiótica busca equilibrar los alimentos yin (fríos, ligeros, expansivos) con los alimentos yang (calientes, pesados, contractivos) para lograr un equilibrio en el cuerpo y la mente. Además, da preferencia a los alimentos integrales, como granos enteros (arroz integral, trigo sarraceno), legumbres, verduras, algas marinas y frutas. Estos alimentos se consideran nutricionalmente equilibrados y proporcionan energía de manera sostenida. También da mucha importancia a una preparación y cocción adecuada y a la importancia de estar consciente al comer, prestando atención a los sabores, texturas y señales de saciedad.
Por qué recomendar el consumo de superalimentos y macrobiótica
Incluir superalimentos y alimentos macrobióticos en la dieta puede brindar beneficios significativos para tu salud. Estos alimentos son densos en nutrientes, ricos en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias. Al consumirlos, puedes aumentar tu ingesta de vitaminas y minerales esenciales, fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general. Además, la macrobiótica promueve el equilibrio y la conexión con la naturaleza. A través de una alimentación consciente y equilibrada, puedes disfrutar de mayor energía, vitalidad y una mayor sensación de armonía en tu vida. Recuerda siempre consultar con un profesional antes de hacer cambios en tu dieta.
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Es importante recordar que los superalimentos y la macrobiótica son complementos a una dieta equilibrada en general. No deben considerarse como una solución milagrosa o una dieta exclusiva. Es fundamental mantener una dieta variada que incluya una amplia gama de alimentos saludables para asegurar un aporte adecuado de todos los nutrientes necesarios. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de realizar cambios importantes en tu alimentación.
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