Súperalimentos y macrobiótica
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Bayas de Goji Bio 125g SolnaturalEntrega Inmediata
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Maca en Polvo SinGluten Bio Vegan 250g SolnaturalEntrega Inmediata
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Cacao Nibs SinGluten Bio Vegan 125g SolnaturalEntrega Inmediata
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Levadura Nutricional con Vitamina B 150g SolnaturalEntrega Inmediata
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Maca Roja en Polvo Bio 200g SolnaturalEntrega Inmediata
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Moringa en Polvo SinGluten Bio Vegan 125g SolnaturalEntrega Inmediata
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Matcha en Polvo SinGluten Bio Vegan 70g SolnaturalEntrega Inmediata
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Espirulina en Polvo SinGluten Bio Vegan 125g SolnaturalEntrega Inmediata
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Espirulina en Tabletas SinGluten Bio Vegan 200 Tabletas SolnaturalEntrega Inmediata
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Maca Negra Polvo Bio 200g SolnaturalEntrega Inmediata
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Germinado de Lino Molido con Chia SinGluten Bio Vegan 300g SolnaturalEntrega Inmediata
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Remolacha Roja en Polvo Bio Vegan 150g SolnaturalDisponible en 9 día/s laborables
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Hierba de Trigo en Polvo SinGluten Bio Vegan 125g SolnaturalEntrega Inmediata
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Acai en Polvo SinGluten Bio Vegan 70g SolnaturalEntrega Inmediata
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Proteina de Cañamo SinGluten Bio Vegan 250g SolnaturalEntrega Inmediata
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Proteina de Guisante SinGluten Bio Vegan 250g SolnaturalEntrega Inmediata
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3 Vegan Protein SinGluten Bio Vegan 250g SolnaturalEntrega Inmediata
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Vital Balance Açai Fresa Platano Bio 360g SolnaturalDisponible en 8 día/s laborables
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Vital Balance Maca y Vainilla Bio 360g SolnaturalDisponible en 8 día/s laborables
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Vital Balance Mango y Baobab Bio 360g SolnaturalDisponible en 8 día/s laborables
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Vital Balance Cañamo y Pasas Bio 360g SolnaturalDisponible en 8 día/s laborables
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Mix Omega-3 Lino y Chia SinGluten Bio Vegan 200g SolnaturalEntrega Inmediata
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Psyllium en Polvo SinGluten Bio Vegan 200g SolnaturalDisponible en 8 día/s laborables
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Moringa Bio 60caps SolnaturalEntrega Inmediata
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Curcuma Latte Mix SinGluten Vegan 200g SolnaturalEntrega Inmediata
¿Qué son los superalimentos?
Los superalimentos son alimentos que se consideran especialmente densos en nutrientes y que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Estos alimentos contienen una concentración excepcional de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos bioactivos, lo que los hace altamente nutritivos y beneficiosos para el organismo. Los superalimentos suelen ser de origen vegetal, pero también pueden incluir algunas fuentes de origen animal. Estos alimentos se destacan por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, energizantes y nutritivas, entre otras.
Las bayas, los fruros secos, las semillas, verduras de hoja verde, algas marinas o cacao puro son algunos ejemplos, pero existen muchos otros alimentos que también se consideran superalimentos debido a sus propiedades nutricionales destacadas.
¿Qué es la macrobiótica?
La macrobiótica es un enfoque de alimentación y estilo de vida que busca el equilibrio y la armonía con la naturaleza. Esta filosofía se originó en Japón y se basa en los principios del yin y el yang, así como en la creencia de que los alimentos que consumimos influyen en nuestra salud física, mental y espiritual. El objetivo principal de la macrobiótica es lograr un equilibrio interno a través de la elección consciente de los alimentos y el estilo de vida. Se enfoca en consumir alimentos naturales y enteros, principalmente de origen vegetal, y presta atención a la calidad de los ingredientes, su procedencia, temporada y forma de preparación.
La macrobiótica se fundamentea en el principio de equilibrio yin-yang: La macrobiótica busca equilibrar los alimentos yin (fríos, ligeros, expansivos) con los alimentos yang (calientes, pesados, contractivos) para lograr un equilibrio en el cuerpo y la mente. Además, da preferencia a los alimentos integrales, como granos enteros (arroz integral, trigo sarraceno), legumbres, verduras, algas marinas y frutas. Estos alimentos se consideran nutricionalmente equilibrados y proporcionan energía de manera sostenida. También da mucha importancia a una preparación y cocción adecuada y a la importancia de estar consciente al comer, prestando atención a los sabores, texturas y señales de saciedad.
Por qué recomendar el consumo de superalimentos y macrobiótica
Incluir superalimentos y alimentos macrobióticos en la dieta puede brindar beneficios significativos para tu salud. Estos alimentos son densos en nutrientes, ricos en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias. Al consumirlos, puedes aumentar tu ingesta de vitaminas y minerales esenciales, fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general. Además, la macrobiótica promueve el equilibrio y la conexión con la naturaleza. A través de una alimentación consciente y equilibrada, puedes disfrutar de mayor energía, vitalidad y una mayor sensación de armonía en tu vida. Recuerda siempre consultar con un profesional antes de hacer cambios en tu dieta.
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Es importante recordar que los superalimentos y la macrobiótica son complementos a una dieta equilibrada en general. No deben considerarse como una solución milagrosa o una dieta exclusiva. Es fundamental mantener una dieta variada que incluya una amplia gama de alimentos saludables para asegurar un aporte adecuado de todos los nutrientes necesarios. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista antes de realizar cambios importantes en tu alimentación.
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